هالتر تراب بار پاورلیفتینگ مدل شراگ

هالتر تراب بار پاورلیفتینگ مدل شراگ

پاورلیفتینگ یک ورزش قدرتی است که شباهت هایی به وزنه برداری دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. که به ترتیب شامل اسکات، ددلیفت و پرس سینه می شود. وزنه برداری را می توان با یا بدون تجهیزات انجام داد. تمرین ددلیفت شامل بالا بردن میله از زمین تا بالای زانو با کمر صاف است. این تمرین یکی از مهم ترین حرکات در پاورلیفتینگ است. معمولا ورزشکاران حرکت ددلیفت را با هالتر معمولی انجام می دهند، اجرای نادرست این حرکت می تواند صدمات جبران ناپذیری به همراه داشته باشد زیرا فشار زیادی به کمر ورزشکار وارد می کند. بنابراین به جای استفاده از میله معمولی، استفاده از هالتر تراپ بار پاورلیفتینگ بانوان پیشنهاد می شود.

بررسی بیشتر هالتر تراب بار پاورلیفتینگ مدل شراگ

هالتر تراپ بار پاورلیفتینگ بانوان برای انجام حرکات ددلیفت و شانه بالا(شراگ) توسط بانوان طراحی و تولید شده است. این هالتر دارای یک شکل شش ضلعی است که ورزشکار داخل فضای هالتر ایستاده  و حرکت ددلیفت یا شراگ را انجام می دهد. طول این هالتر به کلی 160 سانتی متر بوده و وزنه آن نهایتا به 10 کیلوگرم میرسد. از این رو ورزشکاران قادر به حمل و بلند کردن آن خواهند بود. تمام صفحات هالتر با قطر سوراخ 50 میلیمتر را میتوان رو این هالتر نصب و استفاده کرد

• هالتر تراپ بار پاورلیفتینگ بانوان
• طول: 160 سانتی متر
•  وزن: 10 کیلوگرم
• قابلیت نصب صفحات هالتر با سوراخ سایز 50

پاورلیفتینگ چیست؟

پاورلیفتینگ یا وزنه‌برداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که شباهت‌هایی با ورزش وزنه‌برداری دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. که به ترتیب شامل سه حرکت اسکوات، ددلیفت و پرس سینه است. پاورلیفتینگ می‌تواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود.

تراپ بار یا میله هالتر پاورلیفتینگ برای حرکات ددلیفت و شراگ مورد استفاده قرار می گیرد. دارای یک قسمت شش گوش هست که ورزشکار داخل آن قرار می گیرد و بوسیله دو دسته افقی حرکت ددلیفت را انجام می دهد.