توپ های بدنسازی یا جیم بال چیست ؟
توپ های بدنسازی یا جیم بال توپ جیم بال, که با نامهای دیگری نظیر سوئیس بال, توپ ایروبیک, توپ پیلاتس نیز نامیده می شوند اینگونه از توپها در مدل ساده و خاردار موجود می باشند, که نوع خاردار آن جهت ماساژ و خون رسانی بهتر عضلات طراحی گردیده شده است. جیم ...
15 حرکت فوق العاده برای آموزش پیلاتس در خانه
آموزش پیلاتس در خانه پیلاتس واژه‌ای است که همه‌ی ما آن را شنیده‌ایم، ولی تنها تعدادی از ما با ورزش پیلاتس آشنایی کامل داریم. در این مقاله به معرفی پیلاتس، تاریخچه‌ی پیلاتس، انواع ورزش پیلاتس ، فواید آن و در نهایت 15 حرکتی که در منزل قابل انجام است ...
پیاده روی برای لاغری
پیاده روی برای لاغری پیاده روی یک ورزش آسان، رایگان، در دسترس و موثر برای بهبود سلامت و افزایش انرژی شماست. پیاده‌روی را می‌توانید در هر زمان و مکانی انجام دهید و برای انجام آن نیازی به تجهیزات گران‌قیمت یا عضویت در باشگاه نیست. این ورزش برای همه ...
حرکات بدنسازی بانوان
تا به حال به دنبال یک راهنمای جامع و مصور برای آشنایی با حرکات بدنسازی مخصوص بانوان بوده‌اید؟ در این مقاله، ما قصد داریم یک مجموعه کامل و دقیق از اسم حرکات بدنسازی بانوان با عکس ارائه دهیم. هدف ما این است که شما با مشاهده این مجموعه، نه تنها با نام ...
آخرین دیدگاه‌ها

جستجو در سایت

دسته بندی ها

سبد خرید

درحال بارگذاری ...
مقایسه محصولات
لیست مقایسه محصولات شما خالی می باشد!