میله هالتر خم آستین دار لوتوس 120 سانتی متر

میله هالتر وسیله ای در ورزش بدن سازی مورد استفاده ورزشکاران قرار می‌گیرد. ورزشکار با قرار دادن وزنه‌هایی (صفحهات هالتر) بر میله هالتر انواع حرکت‌های بدنسازی را چه در باشگاه و چه داخل منزل می‌تواند انجام دهند. تمرینات بدنسازی به صورت هدفمند و جهت افزایش توان عضلات با استفاده از انواع تجهیزات بدنسازی از جمله دمبل، کتل بل و میله هالتر و سایر تجهیزات با استفاده از برنامه تمرینی و غذایی و استراحتی انجام می‌شود. میله هالتر خم آستین دار لوتوس 120 سانتی متر از تجهیزات مناسب برای تمرینات پیشرفته و حرفه ای این ورزش پرطرفدار است.

میله هالتر خم آستین دار لوتوس 120 سانتی متر از جنس آهن با متریال ترانس است که به‌صورت آبکاری شده ارائه می گردد. این میله هالتر آستین‌دار برای مصارف باشگاهی و کسانی که به صورت حرفه ای تمرین می‌کنند مناسب است. صفحه هالتر مورد استفاده بر روی این میله ، سوراخ بزرگ (باشگاهی) می‌باشد.

میله هالتر خم آستین‌دار در کنار طراحی زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف بازو نظیر جلو بازو و لاری در فضای باشگاه مناسب است. میله هالتر خم لوتوس ساخت چین است و در دو رنگ مشکی و کروم عرضه می شود.

تفاوت میله هالتر خم (EZ) و صاف :

در هنگام انجام حرکات جلو بازو با میله صاف، کف دست‌ها کاملاً به سمت بالاست که در این حالت بخش‌های داخلی جلو بازو بیشتر از بخش‌های خارجی درگیر می‌شوند اما در میله خم کف دست‌ها متمایل به سمت داخل است. در این حالت بخش خارجی جلوباز بیشتر از بخش داخلی درگیر است. با توجه به اینکه بخش خارجی جلو بازو در پیک بازو زیاد است از این رو حرکت جلو بازو با هالتر خمیده یا اصطلاحاً EZ بسیار مفید و پر طرفدار است. پیشنهاد می‌کنیم از هر دو میله به‌تناوب در تمرینات خود استفاده کنید. برای ایجاد حجم کلی از میله صاف و برای پیک کردن جلو بازو از میله هالتر خم استفاده نمایید

فیت نو اسپرت