تسمه گردن
ابراسکات
آرم بلاستر
چرم
فوم
رک دمبل
رک وال بال
مدیسن بال
رک جیم بال
رک باربل
رک کتل بل
چتر استقامتی
ریباندر
حلقه های چابکی
نردبان چابکی
ماسک های ورزشی
مانع های چابکی
تاتامی و گرانول
تشک انفرادی
تخته استپ
جامپ باکس
قیمت: ۹,۹۰۰,۰۰۰ تومان
نیمکت شکم مدرج
یکی از دستگاه های ورزشی، که فیت نو اسپرت برای تقویت عضلات شکمی به شما پیشنهاد می دهد، نیمکت شکم مدرج است. استفاده از این دستگاه برای چربی سوزی شکم بسیار موثر است. به همین دلیل است که استفاده از آن در باشگاه های بدنسازی بسیار معمول می باشد.
میز و نیمکت های بدنسازی نقش بسیار مهمی در اجرای تمرینات بدنسازی خصوصاً حرکات قدرتی دارند. با توجه به اینکه بر روی نیمکت های بدنسازی می توان حرکات ورزشی را در جهت های مختلف اجرا کرد لذا ورزشکار می تواند بر روی تمامی گروه های عضلات خود کار کند. همچنین استفاده از نیمکت سبب کاهش آسیب دیدگی های ورزشی می شود.
دست ها در انجام تمرین با استفاده از نیمکت شکم مدرج شیب دار، نقش نگهدارنده را اجرا می کنند. بنابراین برای تمرکز و استحکام بیشتر بدن، می توانید دسته های بالای سرتان را با استفاده از دست بگیرید. پاها را نیز باید کاملا در کنار هم قرار دهید و زانوها را کمی خم کنید. قسمت بالا تنه بدن باید کاملا روی نیمکت قرار بگیرد. زمانی که پاهای خودتان را از روی نیمکت بلند می کنید. برای اینکه عضلات شکمتان منقبض شود. آن را مقداری از روی نیمکت بلند کنید.
در انجام تمرین برای موثرتر بودن حرکت، سعی کنید زانوها را تا حد ممکن به سینه ها نزدیک نمایید. همچنین از قرار دادن پاها به روی نیمکت خودداری نمایید. این کار چربی سوزی و تنش را در عضلات در موثرترین حالت نگه می دارد.
برای انجام تمرین با استفاده از نیمکت شکم مدرج شیب دار، در ابتدا باید با توجه به سطح تمرین شیب نیمکت را تنظیم نمایید. سپس روی نیمکت دراز بکشید. در صورتی که پاهای شما در قسمتی که به زمین نزدیک تر است، قرار بگیرد. سپس ران های خود را به سمت سینه بالا بیاورید. و مجدد به آرامی پاها را به جای اولیه باز گردانید. ( مانند تصویر بالا)
همچنین تشک به کار برده شده در این نیمکت از ابر 6 سانتی متری کراسینک است که از کیفیت بسیار بالا و مطلوبی برخوردار است و این قابلیت را ایجاد میکند که بعد از مدتی خواب نداشته باشد.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیشازحدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحهکلید بپرهیزید.
نظرات خود را براساس تجربه و استفادهی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمهای خودداری کنید.
بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.
به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیامهایی که شامل محتوای توهینآمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف میشوند.
متن دیدگاه:
نام شما:
ایمیل شما:
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!
اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!
نام کاربری یا ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
۹,۹۰۰,۰۰۰ تومان
تحویل با پیک، پست، تیپاکس و باربری
پشتیبانی از ساعت 9 صبح الی 18
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود .
امکان بازگشت کالا 2 روز پس از تحویل در صورتی که پس از رسیدن به انار کالا ما مورد تایید باشد