هالتر چیست؟

گیره میله هالتر TRIPLEEIGHT مدل T2

بدنسازی یکی از ورزش‌هایی است که افراد مختلفی به آن علاقه دارند! شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که به این ورزش علاقه داشته و در حال حاضر هم بخشی از زندگی خود را به آن اختصاص داده باشید. البته شاید هنوز این رشته ورزشی را شروع نکرده و به دنبال اطلاعاتی باشید که برای شروع بدنسازی به دردتان بخورد. یکی از مهم‌ترین مواردی که پیش از شروع ورزش باید یاد بگیرید، نام وسایل ورزشی است که روزانه با آن سروکار دارید! هالتر یکی از وسایل ورزشی جدا نشدنی از بدنسازی است و پیش از آن که بخواهید این رشته ورزشی را شروع کنید، باید بدانید که هالتر چیست و استفاده از آن چه مزایایی دارد. در این مقاله به بررسی هالتر، مزایا، معایب و انواع آن می‌پردازیم.

هالتر چیست؟

هالتر نام یک وسیله ورزشی است که در بدنسازی و پاورلیفتینگ استفاده می‌شود. این وسیله ورزشی نوعی میله فلزی است که در انواع مختلفی وجود دارد. از رایج‌ترین هالترهای ورزشی می‌توان به هالتر معمولی که 2 متر طول دارد، اشاره کرد. شاید تاکنون با میله هالتر سروکار نداشته‌اید اما حتماً مسابقات ورزشی را در تلوزیون دنبال می‌کنید. در مسابقات ورزنه‌برداری، هنگامی که وزنه‌بردار روی صحنه می‌رود و وزنه‌برداری انجام می‌دهد، از یک میله بلند استفاده می‌شود. نام این میله بلند فلزی، هالتر است.