وزنه پا Maiteng

راهنمای خرید وزنه پا Maiteng

وزنه پا نوعی وزنه است که دور مچ بسته می‌شود و با آن یک سری تمرینات خاص را انجام می‌دهند. این وزنه‌ها در وزن‌های مختلفی وجود دارند که متناسب با شرایط بدنی، هر فرد می‌تواند وزن مورد نظر را انتخاب کند. هر چند این وزنه‌ها به اندازه‌ی سایر تجهیزات ورزشی از جمله دمبل، هالتر، کتل بل، کش‌های ورزشی یا سایر وزنه‌های آزاد شناخته شده نیستند ولی همچنان مزیتهای زیادی دارند و می‌توانند یک گزینه‌ی عالی برای افزایش فعالیت بدنی محسوب شوند. اگر می‌خواهید هر چه زودتر به تناسب اندام برسید، باید وزنه مناسب به تمرینات خود اضافه کنید. افراد می توانند با وزنه های متصل به مچ پا و بالا و پایین بردن پای خود، عضلات پا را تقویت کنند. اگر هنگام راه رفتن یا دویدن، وزنه پا Maiteng را به پای خود ببندید، سبب می شود که پاهایتان بسیار زودتر از قلب و ریه شما خسته شوند و با این روش، قدرت عضلات پا را افزایش می دهید.

وزنه پا Maiteng موجب تقویت دیگر عضلات بدن نیز می شود، به عنوان مثال اگر شما قبل از تمرین با میله بارفیکس، وزنه پا را بر روی مچ پایتان ببندید، با هر بار بالا کشیدن خود، بازوها و عضلات بالای بدنتان را تقویت خواهید کرد. این وزنه برای سوزاندن کالری و کربوهیدرات نیز مناسب است. از آنجا که وزنه پا Maiteng بر مچ پا بسته می شود، هر زمانی که پا را دراز کنید، نیروی زیادی در پا اعمال می شود. به این طریق افرادی که دارای مچ پای ضعیفی هستند، با کمک این وزنه پا در ورزش های سخت، قدرت عضلات بیشتری خواهند داشت. مزیت این وزنه پا، متغیر بودن و همچنین برخورداری از ساشه های ماسه و قابلیت استفاده در آب می باشد که می توانید وزن آن را با در آوردن میلگرد ها کم نمایید.