میت گرد TWINS تایلندی Ring pad

میت گرد TWINS تایلندی Ring pad

یکی از تجهیزات مهم در تمرین و اجرای مناسب تکنیک های در هنرهای رزمی میت ها هستند که نقش مهمی در تمرینات دو نفره و گروهی در کلیه رشته های رزمی ایفا می کنند. میت ها از نظر شکل ظاهری ، جنس و عملکرد در رشته های مختلف ، انواع متفاوتی دارند. میت ها می تواند به عنوان ابزار مفیدی جهت توسعه قدرت و افزایش مهارت های هنرهای رزمی محسوب شود. تمرین ضربات مشـت روی مـیت باعـث ارتقاء هماهنگی، سرعت، قدرت، دقت، دفاع و زمانبندی صحیح خواهد شـد. استفاده موثر از این ابزار نوعی هنر به حساب آمده و مستلزم تخصص هم در ضربه زدن و هم در نگاه داشتن میت می باشد. این نوع تمرین همچنین می تواند چابکی ضربه زننده و نگاه دارنده میت را افزایش دهد. شاید چنین تعبیر شود که نگاه داشتن میت ظاهر جالبی ندارد، اما یک ورزشکار واقعی ذهنی پرورش یافته داشته و چنین افکاری را به ذهن راه نمی دهد چه بسا که نگاه داشتن میت مهارت های دفاعی را هم بالا می برد و همچنین این عمل ترس رزمی کاران را در برابر ضربه می ریزد. یکی از انواع میت هایی که به خصوص در رشته بوکس و موی تای مورد استفاده ورزشکاران این رشته قرار می گیرد میت گرد می باشد.

تمرین ضربات مشـت و ضربات لگد روی Pounch Pad باعـث ارتقاء هماهنگی، سرعت، قدرت، دقت، دفاع و زمان‌بندی صحیح خواهد شـد. استفاده مؤثر از این ابزار نوعی هنر به‌حساب آمده و مستلزم تخصص هم در ضربه‌زدن و هم در نگاه‌داشتن میت می‌باشد. این نوع تمرین همچنین می‌تواند چابکی ضربه زننده و نگاه دارنده میت را افزایش دهد.

استفاده از میت‌ها به دو صورت ثابت و متحرک انجام می‌شود. در نوع ثابت شما میت را نگه می‌دارید تا رزمی‌کار مقابل شما به‌آسانی بتواند به نقطه ثابتی ضربه بزند و تمرین کند.

میت گرد TWINS تایلندی Ring pad

همچنین می‌توان به‌صورت متحرک از Pounch Pad استفاده کرد به این صورت که بعد از هر ضربه میت را جابه‌جا کرد و فاصله، زاویه و ارتفاع آن را تغییر داد تا رزمی‌کار بتواند تمرکز، شدت و سرعت ضربات خود را تقویت کند.

شاید چنین تعبیر شود که نگاه‌داشتن میت ظاهر جالبی ندارد، اما یک ورزشکار واقعی ذهنی پرورش‌یافته داشته و چنین افکاری را به ذهن راه نمی‌دهد چه‌بسا که نگاه‌داشتن میت مهارت‌های دفاعی را هم بالا می‌برد و همچنین این عمل ترس رزمی کاران را در برابر ضربه می‌ریزد.