تخته ماکی وارا دیواری

تخته ماکی وارا دیواری

یکی از ابزارهای ضربه زدن در کاراته سنتی ، ضربه به ماکی وارا می باشد . بعضی از استادان قدیمی کاراته اوکیناوایی بر این عقیده اند که این صفحه دارای مواد شیمیایی می باشد که به بهبود زخم های حاصله کمک می کند ، اگر چه این ادعا ثابت نشده است .
ضربه زدن به حصیر ماکی وارا کمتر خطرناک است ومقاومت بیشتری را در مقایسه با ضربه زدن به بدن ایجاد می کند که شبیه به صفحه چرمی خواهد بود . از طناب کنفی هم به عنوان سطح وارد آوردن ضربه استفاده می شود .تنها مشکلی که در مورد استفاده از صفحه حصیری یا طناب کنفی در دوجانگ وجود دارد ، همانا مساله و مشکل بیماری های خونی می باشد.

امروزه صفحه پنبه ای جایگزین حصیر شده که به طور طبیعی در وضعیت قابل انعطفی قرار می گیزد . تنها ادراک رایجی که وجود دارد این است که ماکی وارا سخت و سفت است . در واقع ماکی وارا بایستی انعطاف پذیر باشد تا نیروی وارده به سمت جلو منتقل شده تا به سمت شانه بر نگردد، چرا در این مورد باعث آسیب پذیری خواهد شد .
گاهی اوقات به جای قرار دادن (پد)  “pad” روی سطح صاف آن را به فنری وصل کرده که مستقیما روی دیوار قرار دارد .
قدیمی ها به خوبی ارزش استفاده از ماکی وارا را درک می کنند . در حالی که امروزی ها کیسه بوکس را به آن ترجیح می دهند. بدون توجه به این مطلب که ضربه به چه چیزی وارد می شود  داشتن پیش زمینه ای از وسایل مزبور کمک زیادی می کند که توجه داشته باشید ، قدرت ضربات شما چقدر است و وقتی به چیزی ضربه می زنید ، این ضربه شبیه چیست.

دلایل استفاده از تخته ماکی وارا دیواری

   در این بخش، به دلایل استفاده گسترده از تخته ماکی وارا در کنار سایر تجهیزات رزمی مانند کیسه بوکس آویز و کیسه بوکس ایستاده در رشته کاراته می‌پردازیم.

• تقویت قدرت ضربه

   یکی از دلایل اصلی استفاده از تخته ماکی وارا در کاراته، تقویت قدرت ضربه‌زنی است. ورزشکاران با ضربه‌زنی به تخته، قدرت و دقت ضربات خود را افزایش می‌دهند.

• افزایش تعادل و استحکام

   تمرین با تخته ماکی وارا به بهبود تعادل و استحکام عضلات اصلی بدن کمک می‌کند. این اصول برای کاراته‌کاران بسیار مهم هستند.

• تمرین تکنیک‌های اصولی

   تخته ماکی وارا به کاراته‌کاران امکان می‌دهد تا تکنیک‌های اصولی را با دقت بیشتری تمرین کنند. این تمرینات به بهبود تکنیک‌های ضروری در کاراته کمک می‌کنند.

•  ارتقاء سرعت و تمرکز

   تمرین با تخته ماکی وارا باعث افزایش سرعت و تمرکز کاراته‌کاران می‌شود. این مهارت‌ها در مسابقات و ورزش کاراته بسیار حیاتی هستند.