تسمه گردن
ابراسکات
آرم بلاستر
چرم
فوم
رک دمبل
رک وال بال
مدیسن بال
رک جیم بال
رک باربل
رک کتل بل
چتر استقامتی
ریباندر
حلقه های چابکی
نردبان چابکی
ماسک های ورزشی
مانع های چابکی
تاتامی و گرانول
تشک انفرادی
تخته استپ
جامپ باکس
قیمت: ۲۷۰,۰۰۰ تومان – ۳۱۰,۰۰۰ تومان
تخته ماکی وارا دستی
جنس چوپ روس – در سه سایز با عرض ۴ و ۶ و ۸ سانت – طول ۴۰ سانت – محصول ایران
تخته ماکی وارا، یکی از وسایل ضروری در رشته کاراته است که به عنوان یک تخته چوبی مقاوم و انعطافپذیر شناخته میشود. این تخته به طور خاص برای تمرینات ضربهزنی، پارکور، و تکنیکهای مختلف کاراته استفاده میشود. در این مقاله نکاتی درباره تخته ماکی وارا دستی برایتان آماده کرده ایم.
تاریخچه تخته ماکیوارا به قرون وسطی بازمیگردد. این وسیله ابتدا در ژاپن به عنوان یک ابزار آموزشی و تمرینی برای ساموراییها استفاده میشد. در آن زمان، تخته ماکیوارا به نام “ماکیوارا” شناخته میشد و به تمرین تعادل و تکنیکهای مختلف رزمی پرداخته میشد.
تخته ماکیوارا در مدلهای مختلفی ساخته میشود که رایج ترین آنها مدل ایستاده و دیواری هستند. مدل دیواری عمدتاً از یک برش چوبی با ابعاد استاندارد ساخته میشود. این برش چوبی معمولاً دارای ابعادی حدود ۵۰ سانت در ۳۰ اینچ است. سطح بالای تخته با یک لایه چرم مخصوص یا طناب کنفی پوشانده شده تا دوام و مقاومت بیشتری داشته باشد.
تخته ماکیوارا از موادی مانند چوب و چرم و طناب کنفی ساخته میشود. چوب استفاده شده در تخته ماکیوارا باید از نوعی مقاوم و با دوام باشد تا تحمل وزن و فشار تمرینکننده را بتواند ببرد. همچنین، لایه چرمی که بر روی سطح تخته قرار میگیرد، باید با کیفیت و مقاوم باشد تا جلوه و استحکام تخته را حفظ کند.
در این بخش، به دلایل استفاده گسترده از تخته ماکی وارا در کنار سایر تجهیزات رزمی مانند کیسه بوکس آویز و میت رزمی در رشته کاراته میپردازیم.
یکی از دلایل اصلی استفاده از تخته ماکی وارا در کاراته، تقویت قدرت ضربهزنی است. ورزشکاران با ضربهزنی به تخته، قدرت و دقت ضربات خود را افزایش میدهند.
تمرین با تخته ماکی وارا به بهبود تعادل و استحکام عضلات اصلی بدن کمک میکند. این اصول برای کاراتهکاران بسیار مهم هستند.
تخته ماکی وارا به کاراتهکاران امکان میدهد تا تکنیکهای اصولی را با دقت بیشتری تمرین کنند. این تمرینات به بهبود تکنیکهای ضروری در کاراته کمک میکنند.
تمرین با تخته ماکی وارا باعث افزایش سرعت و تمرکز کاراتهکاران میشود. این مهارتها در مسابقات و ورزش کاراته بسیار حیاتی هستند.
تخته ماکیوارای دستی اولین بار در ایران توسط استاد شیخی ابداع شد و توسط مربی گرفته میشود تا ورزشکاران به آن ضربه بزنند و همچنین استاد نیز توسط آن ضرباتی به نقاط مختلف بدن ورزشکار مانند عضلات ران و ساق پا وارد میکند و به این ترتیب هم باعث تقویت تمرکز ورزشکار و هم تقویت عضلات بدن که در کاراته و بویژه کیوکوشین بسیار مهم میباشد، می شود. طول این وسیله ۴۰ سانت، قطر آن ۳/۵ سانت و عرض آن در سه مدل مختلف، ۴ و ۶ و ۸ سانت میباشد.
تخته ماکی وارا یک وسیله بسیار مهم در رشته کاراته است که به بهبود قدرت، تعادل، تکنیکها، سرعت و تمرکز کاراتهکاران کمک میکند. با تمرین منظم با این تخته، کاراتهکاران میتوانند به ارتقاء مهارتهای خود در این رشته بپردازند
تخته ماکی وارا چوبی یک وسیله تمرینی است که در کاراته برای تمرینات ضربهزنی و تکنیکهای اصولی استفاده میشود.
بله، تخته ماکی وارا برای مبتدیان نیز مناسب است. این وسیله تمرینی به بهبود مهارتهای کاراته کمک میکند.
برای نگهداری تخته ماکی وارا، باید آن را در مکان خشک و دور از آب نگهداری کرد و به منتظمی تمیز کرد.
بله، تمرین با تخته ماکی وارا به تواناییهای بدنی افراد کمک میکند و قدرت، تعادل، و استحکام را بهبود میدهد.
بله، تخته ماکی وارا برای افرادی از هر سطح تجربه در کاراته مناسب است و به تمام افراد کمک میکند تا مهارتهای خود را بهبود دهند.
4 سانت, 6 سانت, 8 سانت
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیشازحدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحهکلید بپرهیزید.
نظرات خود را براساس تجربه و استفادهی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمهای خودداری کنید.
بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.
به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیامهایی که شامل محتوای توهینآمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف میشوند.
متن دیدگاه:
نام شما:
ایمیل شما:
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!
اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!
نام کاربری یا ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
۲۷۰,۰۰۰ تومان – ۳۱۰,۰۰۰ تومان
تحویل با پیک، پست، تیپاکس و باربری
پشتیبانی از ساعت 9 صبح الی 18
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود .
امکان بازگشت کالا 2 روز پس از تحویل در صورتی که پس از رسیدن به انار کالا ما مورد تایید باشد