ابر اسکات Golden Power

در حقیقت یکی از حرکاتی است که از زمان کودکی همراه شما بوده و از وقتی‌‎که سعی در بلند شدن روی پای خودتان داشتید، این حرکت را تکرار می‌کردید.

اسکات حرکتی است چند مفصلی که عضلات چهار سر ران را هدف گرفته

اما به خاطر ماهیتی که دارد، عضلات پشت، عضلات باسن، عضلات شکم و عضلات پشت پا را هم درگیر می‌کند.

این حرکت به طرز باور نکردنی باعث تولید هورمون تستسترون شده و رشد قابل توجه عضلات در سر تا سر بدن را بدنبال خواهد داشت.

با توجه به اینکه این حرکت یکی از حرکات بنیادی برای تقویت عضلات پا است

ابر اسکات پوششی فومی و اسفنجی است که دور تا دور میله اسکات را پوشش و باعث راحتی هر چه بیشتر ورزشکاران در کار با اسکات میشود.