ورزش پیلاتس چیست و چه اثراتی بر بدن دارد؟

ورزش پیلاتس چیست و چه اثراتی بر بدن دارد؟ پیلاتس امروزه به‌عنوان یک ورزش فوق‌العاده خاص برای افزایش قدرت، آرامش روح، انعطاف‌پذیری و حتی تعادل عضلانی است. فلسفه اصلی پیلاتس آموزش برای ذهن و بدن بوده که در کنار هم باعث استفاده مؤثر از اندام‌ها خواهد شد. اگر می‌خواهید برای جسم و ذهن خود به‌غیراز […]

ورزش پیلاتس و لاغری

ورزش پیلاتس و لاغری فواید پیلاتس و نقشی که می ‌تواند در کمک به شما برای از دست دادن وزن داشته باشد!   ورزش پیلاتس و لاغری پیلاتس یک ورزش کم اثر محبوب است. این ورزش محبوب برای فرم دهی، ساخت عضلات و بهبود حالت بدن موثر است. علاوه بر این پیلاتس می تواند در […]

تجهیزات برای شروع ورزش پیلاتس

تجهیزات برای شروع ورزش پیلاتس برای شروع ورزش پیلاتس، شما به تجهیزات اساسی زیر نیاز خواهید داشت: مات پیلاتس: مات پیلاتس یک محصول پرکاربرد در این نوع ورزش است. آن را بر روی زمین قرار می‌دهید تا برای انجام تمرینات پیلاتس به عنوان یک سطح نرم و پشتیبانی‌کننده استفاده کنید. مات باید کفی ضخیم و […]

جستجو در سایت

دسته بندی ها

سبد خرید

درحال بارگذاری ...
مقایسه محصولات
لیست مقایسه محصولات شما خالی می باشد!