ایروبیک چیست؟

ایروبیک چیست؟ ورزش ایروبیک یک فرم تمرین بدنی است که با استفاده از حرکات ریتمیک و ایجاد نیاز به اکسیژن بالا، قلب و سیستم تنفس را تقویت می‌کند. ایروبیک معمولاً به عنوان یک ترکیبی از حرکات کاردیو و تناسب اندام مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ورزش شامل حرکاتی مانند دویدن، پرش، پیاده روی، رقص و […]

جستجو در سایت

دسته بندی ها

سبد خرید

درحال بارگذاری ...
مقایسه محصولات
لیست مقایسه محصولات شما خالی می باشد!