نیمکت مدرج باشگاهی شیب منفی M

نیمکت مدرج باشگاهی شیب منفی M

نیمکت مدرج شیب منفی  دارای طول پشتی 80 سانتی متر و طول نشیمنگاه 30 سانتی متر از جنس فلز می باشد. مزیت نیمکت باشگاهی مدرج شیب منفی ، متحرک بودن پشتی آن بوده بطوریکه می توانید تا 45- درجه آن را تنظیم نمایید. همچنین بر خلاف نیمکت مدرج ، صندلی نیمکت مدرج قابل تنظیم است و می توانید آن را در سه زاویه مختلف قرار دهید. همچنین در پایین صندلی محلی برای قراردادن پا وجود دارد که در حرکاتی مثل زیر سینه و دراز و نشست می توانید از آن بهره ببرید.

با استفاده از نیمکت مدرج شیب منفی می توانید حرکات ورزشی پرس سینه، پرس بالا سینه ، پرس زیر سینه ، شکم و سرشانه را به خوبی اجرا نمایید. برای اجرای حرکت پرس سینه کافیست میز شیب دار را تا انتها بخوابانید و اصطلاحاً آن را تخت کنید. برای اجرای پرس بالا سینه می توانید پشتی نیمکت را در زاویه 45 درجه ثابت نمایید . برای اجرای حرکت شکم و زیر سینه می توانید زاویه شیب را منفی کرده و تا منفی 45 درجه آن را تنظیم کنید و جهت اجرای حرکت سرشانه (پرس شانه) می بایست پشتی صندلی را در زاویه 90 درجه (عمود) قرار دهید. بدیهی است سایر حرکات ورزشی که با استفاده از نیمکت های باشگاهی قابل اجرا باشد توسط نیمکت مدرج شیب منفی نیز قابل اجرا خواهد بود.

مزایای استفاده از نیمکت باشگاهی مدرج شیب منفی X2 :

میز و نیمکت های بدنسازی نقش بسیار مهمی در اجرای تمرینات بدنسازی خصوصاً حرکات قدرتی دارند. با توجه به اینکه بر روی نیمکت های بدنسازی می توان حرکات ورزشی را در جهت های مختلف اجرا کرد لذا ورزشکار می تواند بر روی تمامی گروه های عضلات خود کار کند. همچنین استفاده از نیمکت سبب کاهش آسیب دیدگی های ورزشی می شود.

با استفاده از نیمکت باشگاهی مدرج شیب منفی مدل X2 می توانید حرکات ورزشی پرس سینه، پرس بالا سینه ، پرس زیر سینه ، شکم و سرشانه را به خوبی اجرا نمایید. برای اجرای حرکت پرس سینه کافیست میز شیب دار را تا انتها بخوابانید و اصطلاحاً آن را تخت کنید. برای اجرای پرس بالا سینه می توانید پشتی نیمکت را در زاویه 45 درجه ثابت نمایید . برای اجرای حرکت شکم و زیر سینه می توانید زاویه شیب را منفی کرده و تا منفی 45 درجه آن را تنظیم کنید و جهت اجرای حرکت سرشانه (پرس شانه) می بایست پشتی صندلی را در زاویه 90 درجه (عمود) قرار دهید. بدیهی است سایر حرکات ورزشی که با استفاده از نیمکت های باشگاهی قابل اجرا باشد توسط نیمکت مدرج شیب منفی X2 نیز قابل اجرا خواهد بود.

نیمکت مدرج باشگاهی شیب منفی M وسیله‌ای مناسب برای استفاده‌ی تمامی ورزشکاران بوده و ساخت کشور ایران می باشد و در آخر می‌توان گفت تمام ویژگی‌های ذکر شده در کنار طراحی زیبای این محصول، آن را به انتخابی مناسب برای شما تبدیل خواهد کرد.

انواع تخصصی نیمکت های بدنسازی

بطور کلی میز و نیمکت های باشگاهی دارای انواع مختلفی هستند:

• میز بدن سازی چند حالته
• نیمکت باشگاهی پشت ثابت
• میز و نیمکت بدنسازی تخت
• میز بدنسازی کرانچ شکم
• نیمکت باشگاهی شنا سوئدی
• میز و نیمکت باشگاهی رک دمبل
• میز بدنسازی فیله کمر
• نیمکت بدن سازی پرس زیر سینه
• میز باشگاهی جلو بازو لاری
• میز بدنسازی پرس سینه
• نیمکت بدن سازی پرس بالا سینه