کیسه بوکس آویز فوم Green Hill

کیسه بوکس چیست

کیسه بوکس کیسه‌ای استوانه‌ای پر شده با هوا، فیبر، فوم یا آب است که برای ضربه زدن یا لگد زدن ساخته می‌شود. این کیسه ها برای تمرینات بوکس و هنرهای رزمی در باشگاه ها و خانه ها استفاده می شود. کیسه بوکس به علاقه مندان به هنرهای رزمی و بوکس این فرصت را می دهد که حرکات خود را تمرین کنند و همچنین چربی بسوزانند، عضله سازی کنند و استرس را در هنگام مشت زدن یا لگد زدن به کیسه کاهش دهند. کیسه بوکس ها در دو نوع اصلی آویزان و ایستاده وجود دارند.

کیسه بوکس به سبک ایستاده دارای قاب سنگینی است. بسیاری از این قاب ها تا یک کیسه بوکس 100 پوندی (45.36 کیلوگرمی) را نگه می دارند. پایه بزرگ یا پایه روی سطح صاف به کیسه بوکس ایستاده پایداری بیشتری می بخشد. نوع آویزان کیسه بوکس به صورت دیواری است و کیف از یک زنجیر یا بند از انتهای یک تیر فلزی که توسط براکت ها پشتیبانی می شود آویزان می گردد.

انواع کیسه بوکس

انواع مختلفی از کیسه بوکس برای خانه وجود دارد، که می‌توانیم از آنها استفاده کنیم. هر نوع با نوع دیگر از نظر اندازه، شکل، وزن و عوامل دیگر متفاوت است. هر کدام از آنها تجربیات و مقاومت های متفاوتی را در اختیار فرد قرار می دهند، بنابراین انتخاب محصول با هوشمندی بیشتر مهم است. انتخاب نوع مناسب باتوجه به کاربرد آن ضروری است.

انواع کیسه بوکس سنگین برای افزایش قدرت

مدل های سبک کیسه بوکس زمانی که فرد به تمرین برای تقویت عضلات و افزایش قدرت نیاز دارد، فایده ای نخواهد داشت. از این رو، انواع مختلفی از کیسه های بوکس سنگین برای چنین اهدافی در دسترس هستند. در جایی که از کیسه‌های بوکس سبک برای تمرینات سبک استفاده می‌شود، از کیسه‌های سنگین برای تمرینات قدرتی و پانچ‌های قدرتی استفاده می‌شود. 💪

کیسه های بوکس سنگین تمرینات قدرتی را بدون ثبات و استحکام بیش از حد ارائه می دهند.

آنها در انواع مختلفی مانند کیسه بوکس های سنگین مستقل و کیسه بوکس های آویزان موجود هستند. مواد مورد استفاده برای پر کردن کیسه های بوکس سنگین معمولا آب، ماسه یا پارچه است.

کیسه های پر از آب، برگشت ضربه بیشتری به دست می‌دهند و آسیب زیادی به دست کاربر وارد نمی کنند. در حالی که کیسه های بوکس سنگین پر از شن گزینه سخت گیرانه تری هستند و همچنین ماندگاری بیشتری دارند.