کش پیلاتس 2 متری طرح دار

کش پیلاتس یا کش مقاومتی چیست؟

یک نوار الاستیک سبک وزن است که برای انقباض عضلانی استفاده می شود. این حرکات انقباضی باعث ایجاد قدرت در عضلات می شود، زیرا ورزشکار را به سمت نوار می کشد. کش های ورزشی از اوایل قرن بیستم وجود داشتند. در ابتدا از آنها برای توان بخشی استفاده می شد. برای مثال کسانی که عضلات آسیب دیده داشتند برای بازیابی قدرت خود از آن کمک می گرفتند.

اما امروزه کش پیلاتس هم توسط افرادی که تحت فیزیوتراپی هستند و هم توسط افرادی که به دنبال تقویت عضلات خود هستند استفاده می شود. کش ها نه تنها از نظر رنگ، بلکه از نظر اندازه، شکل، دستگیره و حلقه داشتن یا نداشتن متفاوت هستند.کش پیلاتس 2 متری طرح دار یکی از بهترین پیشنهادهای فروشگاه فیت نو اسپرت نیز میباشد

فواید کش پیلاتس چیست؟

با کمک کش های مقاومتی می توان نوع متفاوتی از ورزش را ارائه داد. علاوه بر اینکه به اندازه تجهیزات ورزشی گران تر مفید هستند، مزایای منحصربه فردی هم دارند:

• سخن آخر

  کش پیلاتس و سایر کش های ورزشی تجهیزات عالی برای ورزش های تناسب اندام هستند. آنها موثر و مقرون به صرفه هستند و فضای کمی را اشغال می کنند. برای افرادی که در فضاهای کوچک ورزش می کنند، گزینه ای عالی هستند. اگر مطمئن نیستید که کدام کش مقاومتی را بخرید، می توانید یک ست کامل بخرید تا متناسب با پیشرفت خودتان از آنها استفاده منید. یا با یک کش زرد یا قرمز دسته دار شروع کنید.