کش ورزشی چند کاره 3-4-5 متری MegaFitness Door-Gym

خرید محصول کش ورزشی چند کاره 3-4-5 متری MegaFitness Door-Gym
شناسه محصول: نامعلوم

قیمت: ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان۱,۰۸۰,۰۰۰ تومان

پاک کردن
از شما بابت همکاری متشکریم... آیا از قیمت های ما رضایت دارید؟
معرفی کوتاه

کش ورزشی چند کاره 3-4-5 متری MegaFitness Door-Gym

کش ورزشی چند کاره 4و5 متری MegaFitness Door-Gym

جنس کش لاستیک  – تقویت عضلات بدن – طول 4 و 5 متر – دارای کیسه مشبک – محصول چین

توضیحات

راهنمای خرید کش ورزشی چندکاره MegaFitness Door-Gym

کش ورزشی چندکاره MegaFitness Door-Gym

کش ورزشی چند کاره 3-4-5 متری MegaFitness Door-Gym ، تا حدودی می‌تواند جایگزین دستگاه‌های بدنسازی شود؛ چراکه با استفاده از آن، انواع مختلف حرکات قدرتی و کششی را می‌توان انجام داد.

ویژگی‌های کش ورزشی چند کاره 3-4-5 متری MegaFitness Door-Gym

جنس این کش ورزشی چندکاره، از لاستیک نرم TPR می‌باشد و مواد اولیه به‌کاررفته در ساخت آن بسیار مرغوب بوده و باعث شده قابلیت ارتجاعی بسیار بالایی (3 برابر طول اولیه) ایجاد شود.

این کش از دو طول 4 و 5 متر برخوردار بوده که به ترتیب 15 و 16 میلی‌متر ضخامت دارند. این مورد قابل سفارش است.

کش ورزشی چندکاره MegaFitness Door-Gym دو دستگیره و بند چسبی بر روی خود برای دست‌وپا دارد و که از جنس لاستیک هستند.

چندمنظوره بودن این کش به شما این امکان را می‌دهد تا به طور هم‌زمان از دست‌وپای خود استفاده کنید و حرکات ورزشی مختلف را انجام دهید.

برای حرکاتی مانند جلو بازو، سر شانه، زیربغل، پشت بازو، قفسه سینه، پشت‌پا، روی پا، داخل پا، خارج پا و…، دستگیره‌های این وسیله باید در موقعیت‌های مختلفی قرار داشته باشند. به همین منظور، می‌توان دستگیره‌ها را در پایین یا در بالا قرار داد.

کش ورزشی چندکاره MegaFitness Door-Gym ساخت کشور چین است.

کش ورزشی چندکاره MegaFitness دارای کیسه مشبک جهت حمل راحت‌تر است.

دسته لاستیکی با روکش فوم و قرقره فومی نیز دارد.

کش ورزشی چندکاره و مزایای تمرین با آن

این کش‌ها برای تمرینات قدرتی، تناسب‌اندام و ورزش‌درمانی استفاده می‌شوند.

کش‌های ورزشی انواع مختلفی دارند و کش معرفی شده در این بخش، از نوع کش‌های لوله‌ای دسته‌دار است.

این کش‌ها به نسبت، سنگین‌تر از انواع دیگرند و دامنه تمریناتی که می‌توان با آن‌ها انجام داد بسیار گسترده بوده به طوری که هم تمرینات پایین تنه و هم بالاتنه را شامل می‌شود.

به طور کلی این نوع کش‌ها، این امکان را به شما می‌دهند تا تمرینات باشگاهی را با همان کیفیت قدرتی، در هر مکانی، انجام دهید.

 

کش ورزشی چندکاره MegaFitness Door-Gym

حرکات تمرینی کش ورزشی

حرکت لِگ بک

این حرکت، عضلات سرینی و همسترینگ را درگیر می‌کند و نحوه انجام آن بسیار ساده است.

ابتدا به حالت چهار دست‌وپا قرار بگیرید و یک جسم نرم مثل مت یوگا یا فرش زیر زانوهای خود قرار دهید.

یکی از دسته‌های کش را به کف پای خود و دیگری را با دست نگه دارید. حال سعی کنید پای خود را خم کرده و سپس به‌آرامی باز کنید و در نهایت به حالت اولیه بازگردانید.

می‌توانید این حرکت را در 3 نوبت با 10 تا 12 تکرار انجام داده و پس از اتمام، همین کار را برای پای دیگر انجام دهید.

حرکت جلو بازو نشسته تناوبی

از اسم این حرکت مشخص است که عضلات بازو در این تمرین، مورد هدف و درگیری قرار می‌گیرند.

برای انجام این حرکت، لازم است که روی یک صندلی نشسته و کش را زیر پاهای خود قرار داده و دسته‌های آن را در دستان خود بگیرید.

توجه کنید که دست‌های شما باید در کنار بدن، صاف و کشیده باشند. حال یکی از دستان خود را به سمت بالا آورده و در همین حین، سعی کنید آرنج شما تکان نخورد.

پس از آن، دست را پایین آورده و به حالت اولیه در آورید. وقتی دست شما ثابت شد، همین حرکت را برای دست دیگر انجام دهید.

تعداد تکرار این حرکت به‌صورت 3 ست و در هرست 10 تا 12 بار می‌باشد.

توجه

شرایط ارتجاعی کش را رعایت کنید تا فشار بیش از اندازه به کش وارد نشده و فرد یا کش آسیب نبینند.

استفاده بیش از 30 دقیقه از کش ورزشی در هر جلسه تمرینی، توصیه نمی‌شود.

مشخصات

مشخصات

انتخاب متراژ

3متری, 4متری, 5متری

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!

قیمت محصول:
۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان۱,۰۸۰,۰۰۰ تومان