فنر مچ متغییر شماره انداز

قدرت مچ

متخصصان پیشنهاد می کنند تمرین با فن مچ باید بخشی از تمرینات ورزشی روزانه همه افراد باشید، مخصوصا اگر با وزنه های سنگین کار می کنید.

قدرت مچ می تواند نشان دهنده ی سلامت کلی بدن در افراد میانسال باشد و حتی می تواند وضعیت قلبی و عروقی و محدودیت های حرکتی آینده را نیز پیش بینی کند.

 فنر مچ متغییر شماره انداز

فنر تقویت مچ شماره انداز (هندگریپر) یکی از وسایلی است که برای تقویت قدرت مچ و پنجه استفاده می شود.

این دستگاه تقویت مچ که اصولا از دو دسته ی متصل شده با یک فنر ساخته شده است، عضلات ساعد و مچ شما را هدف قرار می دهد و با تقویت آنها قدرت پنجه شما را افزایش خواهد داد.

فنر مچ شماره انداز به شما کمک می کند تعداد حرکات انجام شده را ببینید و بتوانید با یک برنامه ی مناسب، عضلات مچ و ساعد خود را تقویت کنید.

همچنین کوچک بودن این گیره تقویت مچ به شما اجازه می دهد به راحتی آن را حمل کنید و در هر زمان و مکانی با استفاده از آن عضلات ساعد، مچ و پنجه خود را تقویت کنید.

فیت نو اسپرت