صندلی یوگا چیست؟
یوگا مانند دیگر ورزش‌ها به وسایلی نیازمند است که هر یک از آنها کاربرد متفاوتی دارند. یکی از وسایل کمک آموزشی یوگا، صندلی است، صندلی یوگا فلزی بوده و پشتی ندارد. از صندلی یوگا برای انجام حرکت پیچ نشسته، حرکت خم به عقب، حرکات معکوس و برخی از حرکات انقباضی کششی معکوس میتوان استفاده کرد.
کاربرد صندلی یوگا
- مورد استفاده برای افراد با مشکل جسمانی خاص
- آسان‌تر شدن انجام حرکات سخت یوگا برای افراد مبتدی
- مناسب برای افراد تازه کار که نمی‌توانند بر روی زمین بنشینند.
- رفع نیاز به وسیله‌های کمکی برای انجام برخی حرکات اصلی یوگا
- قابلیت استفاده برای همه‌ی افراد در همه‌ی رده‌های سنی
- پیشگیری از بدتر شدن وضعیت جسمانی افراد در حین انجام حرکات یوگا
- استفاده از صندلی یوگا از فشار بیش از حد به زانوها و کمر پیشگیری می‌کند.
- یکی از مهم‌ترین نکاتی که در هنگام انجام حرکات ورزشی با صندلی یوگا باید به آن توجه کرد این است که قبل از انجام ورزش از محکم بودن پایه‌ها و قرار گرفتن صحیح آنها بر روی زمین اطمینان حاصل شود.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.