رولر شکم پهن فنر کمکی

پس از چرخ شکم دوبل و چرخ شکم ژله ای و چرخ شکم چرخ بزرگ اینک نوبت چرخ شکم حرفه ای است. یک وسیله بسیار کاربردی و مهم دیگر که کمک می کند تا به راحتی عضلات شکمتان را تقویت کنید و به شکل دهی عضلات سرشانه و دست بپردازید.

این محصول با نام های مشابه رولر شکم یا چرخ تمرین سیکس پک و یا Exercise wheel نیز به گوش می رسد یکی از لوازم ورزشی بسیار مفید در تناسب اندام و تقویت عضلات ماهیچه شکم پشت بازوها و شانه ها و پا است.

با استفاده از چرخ شکم حرفه ای می توانید به تقویت عضلات شکم پرداخته و به کاهش کمر درد بپردازید. یکی از ابزارهای مناسب و ارزان و البته بسیار کاربردی با تاثیر بسیار زیاد چرخ شکم حرفه ایست. این وسیله ورزشی به آسانی قابل استفاده بوده و قابلیت حمل دارد و شما می توانید در هر کجایی که هستید به ورزش کردن بپردازید. رولر تناسب اندام برای تمامی سنین قابل استفاده است و هیچ گونه محدودیتی ندارد.

تمرین با چرخ شکم

• ابتدا با استفاده از دستان خود دستگیره چرخ شکم حرفه ای را بگیرید.
• بر روز زمین به گونه ای که انگشتان پا و زانو ها با سطح زمین برخورد داشته باشد، قرار بگیرید.
• به گونه ای که دستانتان صاف باشد و موازی با شانه هایتان قرار بگیرد به روی زمین بغلطید.
• تا جایی که دستانتان صاف شد دوباره برگردید و سعی کنید بدنتان را جمع نمایید.

جنس رولر شکم پهن فنر کمکی

جنس این چرخ تمرین شکم از پلاستیک مرغوب و نشکن بوده که از کیفیت و دوام خوبی بهره می برد و در قسمت دسته آن برای جلوگیری از آسیب به کف دست از یک پوشش نرم استفاده شده است. مزیت اصلی این چرخ تمرین شکم این است که در حرکت برگشت فنر آن به شما کمک می کند تا به آسانی حرکات را انجام دهید و این وسیله را به‌راحتی می‌تواند در خانه و یا باشگاه مورد استفاده قرار داد.