دمبل متغیر گرد دور لاستیک

دمبل (Dumbbell) وسیله‌ای با کارایی بالا در ورزش محسوب می‌شود که در گروه وزنه‌‌های آزاد گنجانده می‌شود و خرید دمبل به‌ طور وسیع در تقویت، افزایش حجم و کارایی عصبی‌- ‌عضلانی بخش‌‌های مختلف بدن کاربرد دارد. این وسیله به جز اینکه نسبت به وسایل دیگر ورزشی قیمت کمتری دارد، دارای حجم کمی هم می‌باشد.

دمبل متغیر ۲۰ کیلویی شامل وزنه‌های گرد دور لاستیکی با مجموع وزن ۲۰ کیلوگرم  می‌باشد و به صورت بسته دو عددی که شامل دو عدد کارتون 10 کیلویی متغیر می‌باشد، ارائه می گردد.  شما می‌توانید به راحتی با پیچاندن مهره مخصوص دسته دمبل، وزن آن را کم یا زیاد کنید. دور تا دور این دمبل متغیر روکش لاستیکی قوی کشیده شده که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری می‌کند. دمبل متغیر ۲۰ کیلویی برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای منزل و باشگاه مناسب است و ساخت ایران می‌باشد.

دمبل قابل تنظیم در مقابل دمبل ثابت کدام بهتر است؟

افزودن تعدادی دمبل به یک باشگاه خانگی جدا از مدل آن، راهی مطمئن برای بهبود قدرت، افزایش توده عضلانی و سوزاندن چربی های اضافی است. اما در مقایسه بین دمبل متغیر و دمبل های ثابت کدامیک بهترند. در اینجا به نقل از لئون پولتنی به بررسی این موضوع می پردازیم.

مانند بسیاری از موارد دیگر این دو نوع دمبل هم موافقان و مخالفان خود را دارند و تصمیم نهایی با توجه به استفاده مورد نظر، میازن وزن مورد نیاز، فضای موجود، بودجه و … با شما خواهد بود.