توپ مدیسن بال دسته دار خارجی

توپ مدیسین بال ( Medicine Ball ) نوعی از توپ می باشد که جنس آن از پلاستیک سخت و با مواد متراکم چرمی بوده و داخل آن را با شن و هوا پر می نمایند. برای اولین بار در تاریخ توسط کشتی گیران ایرانی در قدیم که توپ هایی رو با شن می ساختند مورد استفاده قرار گرفته است همچنین در یونان باستان نیز بقراط با دوختن پوست حیوانات و پر کردن آن با شن و ماسه تمرینات ورزشی را انجام می داد که در اواخر قرن 19 و اوایل قرن 20 نسل جدیدی از توپ های مدیسن بال بوجود آمد. امروزه به دلیل اهمیت این توپ ورزشی در تمامی رشته ها ، کارشناسان علوم ورزشی از آن به عنوان باشگاه بدنسازی کامل تعبیر می کنند. از این توپ در اوزان مختلف در تمرینات آمادگی جسمانی و بدنسازی در تمامی رشته ها استفاده می شود. از فواید مهم توپ مدیسین بال می توان به افزایش قدرت و تقویت عضلانی همچنین کمک به بازتوانی ورزشکاران آسیب دیده اشاره کرد و توپ های مدیسین بال دارای وزن های مختلفی از 1 کیلوگرم تا 7 کیلوگرم می باشد. این توپ به‌ قدری ارزان است که می‌توانید به راحتی برای منزل تهیه کنید و برای استفاده از آن نیاز به دستورالعمل‌های پیچیده نیست. توپ مدیسین بال دسته دار معرفی شده در این بخش دارای وزن های مختلفی می باشد که ساختاری از جنس پلاستیک سخت و روی آن دارای پوشش رنگی جهت محافظت از سطوح تمرین پوشیده شده و به صورتی طراحی شده که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند همچنین قطر توپ مدیسین بال حدوداً به اندازه عرض شانه ( 14 اینچ ) می باشد. توپ مدیسین بال دسته دار برای انجام حرکات ورزشی در خانه و باشگاه طراحی شده است. این توپ برای تقویت بازو، مچ، ساعد و بازوان شما بسیار مناسب است. در زمان استفاده از این توپ انگشتان دست شما نیز تقویت می‌شوند.