باند بوکس ادیداس 5متری

باند بوکس

ممکن است در بعضی رشته‌ای ورزشی داشتن باند رول یا باند بوکس برای تمامی کسانی که در آن رشته ها فعالیت دارند الزامی باشد همانند بوکس بوکسورها به هیچ عنوان نمی توانند بدون دستکش بوکس توصیه شده یا بدون بانداژ دست تمرین کنند یا در مسابقات شرکت کنند.

در ورزشی همانند بوکس، دستان شما ضربه های شدید را مکرراً تحمل می کند (کیسه بوکس های مختلف و یا میت و حریف و…). مادامی که در حال تمرین هستید، سطح مهارت و تکنیک شما تا حد بسیار زیادی بهبود می یابد ولی این افزایش سطح تکنیک و مهارت های دیگر شما نباید در دراز مدت و کوتاه مدت شمارا دچار آسیب کند.

همان گونه که میدانید با تکنیک بهتر قدرت ضربه زدن شما تا حد زیادی افزایش می یابد. این بسیار عالیست که یک بدن قوی یک ضربه زن فوق العاده ضربات دست باشید و در ادامه یک قهرمان ملی شوید ولی اصلا ارزش ندارد که به خود لطمه بزنید.

تاثیر بوکس روی دست ها

ورزشکاران حرفه ایی ارزش بسیار زیادی برای خود و محافظت از دستان خود در طول مسابقات مختلف قائل هستند. از آنجایی که دست ها ی شما در تمامی مسابقات نقطه تماس اولیه هستند، هر گونه آسیب به دست ها توانایی مبارز را برای رقابت محدود می کند. شایع ترین آسیب ها ناپایداری متاکارپ است که منجر به رگ به رگ شدن می شود، یا ” بند انگشت ” که پارگی نوار ساژیتال بند انگشت است.

با پیچیدن باند بر روی دستان خود به شیوه های استاندارد توصیه شده دستان خود می توانید خطر این نوع آسیب را کاهش دهید.

از طریق بستن دستان خود با باند،ضمن اینکه یک لایه محافظ اضافی که به عنوان کاهش دهنده حجم ضربه وارده به بدن شما محسوب میگردد , تمام مچ دست شما را با بافت های خود حفظ نموده از رسیدن اسیب جدی به مفاصل جلوگیری مینماید.

یک بستن خیلی محکم دست می تواند مچ دست شما را مستعد آسیب رسیدن جدی کند. شما چیزی که برای ارائه در مسابقات دارید دستانی محکم و قدرت مند است بستن بانداژ ممکن است تا حد زیادی در مسابقات مختلف یا تمرین ها دستان شما را ثابت نگهدارد و از چرخش مچ که میتواند حتی به شکستگی مچ منتهی شود را جلوگیری نماید.