باربل چیست؟
باربل نوعی از دمبل است که دارای دسته بلند و وسیله‌ای با کارایی بالا در ورزش محسوب می‌شود که در گروه وزنه‌‌های آزاد گنجانده می‌شود و به طور وسیع در تقویت، افزایش حجم و کارایی عصبی- عضلانی بخش‌‌های مختلف بدن کاربرد دارد. این وسیله به جز اینکه نسبت به وسایل دیگر ورزشی قیمت کمتری دارد، دارای حجم مناسبی هم می‌باشد. قدمت استفاده از دمبل به بیش از 2 هزار سال قبل برمی‌گردد؛ یعنی دمبل جزو قدیمی‌ترین تجهیزات ورزشی است. این وسیله در گذشته صرفا به صورت یک میله فلزی کوتاه با 2 وزنه فلزی در طرفین بود ولی در حال حاضر، طیف گسترده‌ای از دمبلها با اشکال متنوع و با قابلیت تنظیم و نگهداری راحت‌تر و امکان حمل و نقل آسان‌تر به بازار آمده‌اند. حتی برخی از دمبلها توخالی هستند و می‌‌توان هنگام استفاده، درون آن‌ها را با آب پر کرد. باربل ها بسته به جنس و سن فرد استفاده کننده قابل تغییر هستند. امروزه یکی از ورزش‌هایی که در جوامع پرطرفدار بوده و جوانان به آن سمت در حال حرکت هستند ورزش با باربل است. اکثر عضلات بالاتنه‌ی بدن با استفاده از باربل درگیر و تقویت می‌شوند.
مزایای استفاده از میله باربل
-
انجام حرکات اسکات، پرس سینه، پرس و ددفیت به کمک باربل
-
تقویت عضلات پشت، چهار سر ران، باسن، شانه و بازوها به صورت همزمان
-
کمک به بهبود عصبی عضلانی
-
قیمت مناسب
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.