برای انجام حرکات کششی میتوانید از اریال استفاده کنید تا وزن را از روی پاها بر‌دارید و از نیروی جاذبه زمین کمک بگیرید. این ابزار، بدن را در بهترین حالت برای انجام حرکات کششی قرار می‌دهد و حرکت‌هایی که در وضعیت‌های محدودی قابل انجام هستند را ممکن می‌سازد.
یوگای ضد نیروی جاذبه روشی است ترکیبی از چند ورزش مختلف از جمله یوگا، پیلاتس، آمادگی جسمانی و هنر بندبازی.
فواید یوگای ضد نیروی جاذبه زمین:
افزایش چابکی و فعالیت کلی بدن؛
تقویت ماهیچه‌ها و افزایش انعطاف‌پذیری آنها؛
افزایش پویایی و تحرک مفاصل خشک؛
کاهش فشار وارده بر ستون فقرات؛
تسکین فشار وارده بر دیسک ستون فقرات و جلوگیری از هیدراته شدن آن؛
حفظ سلامت غدد لنفاوی و دستگاه گردش خون؛
انجام حرکات وارونه، بدون ایجاد هیچ فشاری بر گردن و کمر؛
افزایش فعالیت جنبشی در ماهیچه‌ها؛
افزایش حس حضور در محیط.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.