رک و استند

راهنمای کامل خرید رک و استند

منظم و مرتب بودن فضای داخلی سالن ورزشی و باشگاه بدنسازی و کراسفیت، غالباً به عهده مدیر باشگاه بوده و معمولاً برای این کار یعنی نظم بخشیدن و نگهداری لوازمی مانند دمبل و هالتر و سایر وسایل این رشته، سازه‌هایی با اشکال متنوع و خلاقانه تولید شده به نام رک یا مقر که برای نگهداری از دمبل و میله هاتر و صفحه هالتر و … و نظم دادن به فضای داخلی باشگاه میباشد. با خرید رک دمبل یا مقر کتل بل و سایر تجهیزات نگهداری وسایل بدنسازی، به محیط ورزشی خود، چه باشگاه و چه منزل نظم ببخشید و مانع رها شدن تجهیزات خود بر روی زمین شوید. قیمت خرید رک دمبل و مقر کتل بل، خرید خرک هالتر و سایر سازه‌های نگهدارنده لوازم بدنسازی بستگی به ویژگیهایی نظیر ابعاد آن، جنس و کیفیت آن دارد.

برای چه تجهیزاتی از رک و مقر استفاده می‌شود؟

علاوه بر دمبل لوازم دیگری نیز در سالن‌های بدنسازی وجود دارند که برای نگهداری آن‌ها نیز سازه یا رک و استند طراحی شده است. از جمله رک میله هالتر، رک صفحه هالتر، رک کیسه بلغاری، رک وال بال، رک جیم بال و …. . تمام وسایل و وزنه‌های آزاد که به دستگاه‌های بدنسازی وصل نیستند، باید بعد از تمرین در مقر مخصوص خودشان قرار داده بشوند تا ورزشکاران دیگر به سادگی آن‌ها را پیدا کرده و با آن‌ها تمرین کنند. در غیر اینصورت وسایل ورزشی در سالن پراکنده و جمع آوری و پیدا کردن آن‌ها بسیار دشوار خواهد بود و باعث سردرگمی ورزشکاران می‌شود و به دلیل پراکندگی وزنه ها، سالن ورزشی نامنظم و آشفته خواهد بود. خرید رک دمبل و سایر نظم دهنده های باشگاه، اولین برنامه هر مدیر باشگاه هنگام تجهیز باشگاه میباشد.

مشاهده و خرید انواع میله هالتر، صفحه هالتر  و نیمکت بدنسازی در وبسایت فروشگاه اینترنتی تک رزم

انواع خرک هالتر و رک دمبل

رک دمبل بانوان

رک دمبل باشگاهی

رک کتل بل

رک میله بادی پامپ

رک سند بگ و کیسه بلغاری

رک میله هالتر

رک صفحه هالتر

رک وال بال

رک جیم بال

رک مدیسن بال

رک بوسوبال

رک دیواری

رک چندمنظوره

نکات مهم در نگهداری از رک دمبل و مقر کتل بل

برای حفظ رک و استند خود به مدت طولانی و بدون آسیب دیدگی، باید یک سری نکات را هنگام استفاده از آن‌ها بدانید.

مراقب باشید که به اندازه استقامت مقر، روی آن وزنه قرار دهید. قرار دادن وزنه بیش از مقاومت رک بر روی آن باعث خمیدگی و یا شکستگی مقر در طول زمان می‌شود و یا ممکن است وزنه‌ها از روی هم سر خورده و به زمین بیفتند.

نکته دیگری که به شدت باید مراقب باشید این است که در زمان بلند کردن یک وزنه از روی رک احتیاط کنید تا دیگر وزنه‌ها روی پای شما نیفتند و دچار آسیب دیدگی نشوید.

وزنه‌ها را به طور مساوی در تمام قسمت‌های رک پخش کنید تا سنگینی وزن آن‌ها فقط در یک طرف رک نبوده و باعث افتادن آن نشود.

نکات مهم برای خرید رک و مقر دمبل

اگر قصد خرید رک دمبل و یا مقر دمبل را دارید حتماً به این نکات توجه کنید.

نسبت به استحکام و مقاومت فلزی که رک با آن ساخته شده مطمئن شوید تا به مرور زمان و در اثر استفاده مداوم دچار آسیب نشود.

سایز مقر دمبل را مطابق نیاز خود تهیه کنید. یعنی به نسبت مقدار وزنه، نوع و سایز وزنه و همچنین فضایی که برای ورزش در اختیار دارد.

عوامل موثر بر قیمت خرک هالتر

در انتخاب خرک هالتر مناسب، باید به عوامل مختلفی توجه کرد تا خریدی هوشمندانه انجام شود.

• کیفیت ساختار و مواد

از مهمترین عوامل تعیین کننده قیمت خرک هالتر، کیفیت ساختار و مواد استفاده شده در آن است. خرک‌های ساخته شده از مواد با کیفیت بالا و فناوری پیشرفته معمولاً قیمت بالاتری دارند.

• وزن و اندازه

وزن و اندازه خرک هالتر نیز به قیمت آن تأثیر می‌گذارد. خرک‌های سنگین‌تر و بزرگتر معمولاً گران‌تر هستند. انتخاب وزنی که با توانایی و نیاز ورزشکار همخوانی داشته باشد، اهمیت دارد.

• برند و شرکت تولید کننده

برند و شرکت تولید کننده نیز به قیمت خرک هالتر تأثیر می‌گذارد. برندهای معروف با تجربه در این حوزه معمولاً قیمت‌های مطلوبی ارائه می‌دهند.

• امکانات و ویژگی‌های خاص

خرک‌هایی که دارای امکانات و ویژگی‌های خاصی هستند می‌توانند قیمت بالاتری داشته باشند. امکان تنظیم وزن، دستگیره‌های ضد لغزش، و سیستم‌های تعلیقی از جمله این ویژگی‌ها هستند.

خرک هالتر دست دوم بخریم یا نه؟

• مزایا

یکی از مهمترین مزایای خرید خرک هالتر دست دوم، هزینه کمتر آن نسبت به خرید هالتر جدید است. ورزشکاران مبتدی یا کسانی که مخارج محدودی برای تمرینات ورزشی خود در نظر دارند، می‌توانند با انتخاب هالتر دست دوم، بودجه خود را کمتر بگذارند و با انجام تمرینات مورد نظرشان، به بهبود قدرت و اندام‌های خود بپردازند.

• معایب

با وجود مزایای هزینه کمتر، خرید خرک هالتر دست دوم نیز دارای معایبی است. به عنوان مثال، خرک‌های دست دوم ممکن است کهار شده یا خرابی‌هایی داشته باشند که می‌تواند به کارایی تمرینات شما آسیب برساند. همچنین، هالترهای دست دوم از نظر ظاهری ممکن است کمی کثیف‌تر باشند و نیاز به تعمیرات داشته باشند که می‌تواند زمان و هزینه را افزایش دهد.

• تفاوت‌ها در کیفیت

یکی از نکات مهم در انتخاب بین خرید خرک هالتر دست دوم و هالتر جدید، کیفیت آنهاست. هالترهای جدید اغلب در شرایط عالی قرار دارند و هیچگونه خرابی یا ضرری نداشته‌اند. اما در خرید خرک دست دوم، باید دقت کنید که وضعیت و کیفیت آن چگونه است. در صورتی که توانسته‌اید یک هالتر دست دوم با وضعیت مناسب و کیفیت قابل قبول پیدا کنید، می‌توانید به تجربه و تمرینات خود ادامه دهید.

• نکات پایانی قبل از خرید خرک هالتر ارزان

در نهایت، تصمیم‌گیری بین خرید خرک هالتر دست دوم یا خرید نو، بستگی به شرایط مالی، نیازهای ورزشی، و اولویت‌های شما دارد. اگر بودجه محدودی دارید و قصد دارید تا به تمرینات ورزشی‌تان ادامه دهید، خرید خرک دست دوم ممکن است گزینه مناسبی باشد. همچنین، قبل از انجام خرید، حتماً تحقیقات لازم را انجام داده و مطالب مربوط به کیفیت و وضعیت خرک را به دقت بررسی کنید.