شیکر و قمقمه

راهنمای کامل خرید قمقمه و شیکر

قبل از اینکه بخواهید اقدام به خرید قمقمه ورزشی و خرید شیکر بدنسازی کنید، بهتر است کمی در مورد این تجهیزات و تفاوت‌های بین آن‌ها آگاهی کسب کنید تا بتوانید بر اساس نیاز خود بهترین انتخاب را داشته باشید. در هر ورزشی که فعالیت‌های بدنی زیاد باشد، شما نیاز به نوشیدن آب دارید؛ زیرا مرتبا از طریق تعریق آب از بدنتان خارج می‌شود. نوشیدن آب باعث جبران آب ازدست‌رفته بدن می‌گردد.
تمامی ورزشکاران چه حرفه‌ای و چه مبتدی برای حفظ آب بدن در هنگام فعالیت بدنی، همراه خود قمقمه یا شیکر دارند. قمقمه‌ها تنها یک منبع ذخیره آب ساده می‌باشند اما شیکرها از امکانات بیشتری برخوردارند. طراحی زیبا و مدرن و نیز استفاده از مواد اولیه باکیفیت هر فردی را برای خرید قمقمه و یا خرید شیکر ترغیب می‌کند.
همانطور که می‌دانید استفاده روزافزون از پلاستیک و اجزای تشکیل دهنده آن در تولید وسایل یکبار مصرف، موجب کمبود سوختهای فسیلی و کمبود انرڑی مورد نیاز تولید سوخت می‌گردد. بنابراین بهترین راه، خرید قمقمه و یا خرید شیکر و استفاده از آن‌هاست زیرا می‌توان از آن‌ها به مدت طولانی‌تری استفاده نمود. در ادامه قصد داریم به بررسی قمقمه‌ها و شیکرها و مزایا و انواع هر یک بپردازیم.

قمقمه چیست؟

قمقمه ظرفی استوانه‌ای شکل است که درپوشی مخصوص بر روی آن قرار دارد و به واسطه‌ی شیاری که روی سطح خود دارد باز و بسته می‌شود و نیازی به باز و بسته کردن درب بطری به هنگام نوشیدن آب نیست. امروزه اغلب قمقمه‌ها طوری ساخته شده‌اند که آب و یا هر مایع دیگری را در درون خود تا چند ساعت خنک و گوارا نگه می‌دارند و لذت نوشیدن را چند برابر می‌کنند. همانطور که می‌دانید استفاده مکرر از بطری‌های پلاستیکی که در سوپر مارکت‌ها عرضه می‌شود، علاوه بر اینکه غیر بهداشتی است بلکه به واسطه قرار گرفتن بطری مقابل نور خورشید ممکن است برای سلامتی خطرناک باشد.

انواع قمقمه ورزشی

• قمقمه‌های شیشه‌ای

قبل از اقدام برای خرید قمقمه شیشه‌ای این نکته را در نظر بگیرید که این مدل قمقمه ورزشی مستلزم مراقبت خاصی است. قمقمه شیشه‌ای یک انتخاب بسیار مناسب برای استفاده در کلاس‌های یوگا و پیلاتس و سایر کلاسهای ورزشی است. این انتخاب می‌تواند یک سرمایه‌گذاری مطمئن برای سلامتی باشد زیرا شیشه هیچگونه خطری برای سلامتی ندارد. تنها مساله‌ای که باید مورد توجه قرار داد این است که قمقمه شیشه‌ای برای استفاده در محیط‌های باز و همچنین برای بچه‌ها انتخاب مناسب نمی‌باشد.

• قمقمه‌های پلاستیکی

قمقمه‌های پلاستیکی دارای دوام و استحکام بالایی هستند و مواد مختلفی در ساخت پلاستیک آن‌ها بکار رفته است که از جمله این مواد می‌توان به پلی اتیلن، پلی پروپلین و پلی استر با چگالی بالا و پائین اشاره نمود. ولی به هنگام ضربه خوردن و یا افتادن از دست احتمال ترک خوردگی این نوع قمقمه وجود دارد. ریختن مایعاتی با دمای بالا در قمقمه‌های پلاستیکی می‌تواند سبب تغییر مزه مایع به پلاستیک شده که این را می‌توان یک ایراد درنظر گرفت. به هنگام خرید قمقمه پلاستیکی اطمینان پیدا کنید که پلاستیک بکار رفته در ساخت آن عاری از هر گونه مواد سرطان‌زا باشد.

• قمقمه‌های کتابی

این قمقمه‌ها همانطور از نامشان پیداست ظاهری شبیه به کتاب دارند و در انواع فلزی و پلاستیکی و گاهأ بصورت گرد هم در فروشگاه‌های ورزشی به وفور یافت می‌شوند. گنجایش این قمقمه‌ها اغلب بین ۳۸۰  الی ۴۵۰ میلی لیتر است و در ابعاد ۱۳۰ در ۳۲ میلی متر و ۲۲ در ۱۳ سانتی متر تولید و روانه بازارهای ورزشی می‌گردند. به دلیل شکل ظاهری که این قمقمه‌ها دارند به راحتی در کیف و کوله پشتی هر چند کوچک جا می‌شوند، همچنین دارای درب پیچی بوده که اطمینان داشته باشید محتویات داخل قمقمه ورزشی به کیف یا ساک ورزشی‌تان نشت نمی‌کند.

• قمقمه‌های فلزی

اغلب قمقمه‌های فلزی از جنس آلومینیوم هستند و فواید و محدودیتهایی دارند که انتخاب این مدل قمقمه را کاملا سلیقه‌ای کرده است. یک نکته قابل ذکر این است که چون آلومینیوم فلزی سبک است بنابراین در حفظ بوی مایعات قابلیت انعطاف‌پذیری ندارد و در موقع استفاده از مایعات گرم بدنه قمقمه گرم می‌گردد. غالبا قمقمه‌ ورزشی فلزی از جنس استیل ضد زنگ می‌باشند و به راحتی قابل شستشو هستند. اما ممکن است در اثر ضربه خوردن دچار فرو رفتگی شوند و در هنگام استفاده در هوای گرم مایع درون آن‌ها گرم می‌شود. همچنین نسبت به سایر قمقمه‌ها از قیمت بالاتری برخوردارند.

قمقمه اسپری دار

قمقمه آب اسپری دار یکی از ابتکارات مهم در حوزه مراقبت از پوست و مو است که به شما امکان می‌دهد به راحتی پوست خود را مرطوب کنید و از انعطاف و شادابی آن لذت ببرید.

قمقمه اسپری دار با یک مکانیزم ساده و کارآمد عمل می‌کند. شما کافیست مخزن آب قمقمه ورزشی اسپری دار را پر کنید و سپس با فشار دادن دکمه‌ای کوچک، بخار آب به صورت اسپری از دهانه قمقمه خارج می‌شود. این اسپری می‌تواند به طور یکنواخت بر روی پوست شما پخش شده و به مرطوب‌سازی آن کمک کند.

شیکر بدنسازی چیست؟

شیکر ورزشی یا شیکر بدنسازی یک بطری است که اغلب ورزشکاران برای مخلوط کردن و شیک پروتئین از آن استفاده می‌کنند. قابلیت برجسته بطری شیکر، عملکرد مخلوط کردن و ترکیب مواد درون آن است. شیکر یک توپ شیکر یا فنر شیکر دارد که مانند یک همزن عمل می‌کند. ویژگی مهم دیگری که شیکر بدنسازی را از قمقمه متمایز می‌کند، مواد اولیه به کار رفته در تولید آن است. مهمترین عملکرد یک شیکر ضد نشت بودن و محکم بودن درب آن است، که این یک امتیاز ویژه محسوب شده و اساسی‌ترین گزینه مورد بررسی جهت خرید شیکر خواهد بود.

انواع شیکر بدنسازی از نظر جنس بدنه

شیکرها از لحاظ شکل ظاهری و مواد اولیه به‌کاررفته در آن‌ها دارای انواع مختلفی هستند که عبارتند از:

• شیکر پلاستیکی

یکی از پرطرفدارترین انواع شیکر، نوع پلاستیکی آن است. توجه داشته باشید که شیکری که انتخاب می‌کنید فاقد BPA باشد و مواد فتالات نداشته باشد. مواد فتالات موادی سمی هستند که می‌توانند وارد محتویات نوشیدنی داخل شیکر شده و برای بدن مضر هستند. پلاستیک به‌کاررفته در شیکر باید شفاف بوده و مقاومت بالایی داشته باشد. اگر پلاستیک به‌کاررفته در این نوع شیکرها از جنس مرغوبی نباشد به تدریج بر روی آن لکه می‌افتد و بوی مواد استفاده شده قبلی در آن باقی می‌ماند.

• شیکر فلزی یا استیل

مواد درون شیکرهای فلزی می‌توانند تا ۲۴ ساعت خنک و سرد بمانند. از این شیکر بدنسازی بیشتر در فصل تابستان استفاده می‌شود. این بطری فلزی دارای خلأ ۲ جداره بوده و عایق آن از جنس ضدزنگ است. همچنین جنس استیل آن بسیار محکم و بادوام بوده در برابر ضربه استحکام زیادی دارد.

• شیکر بدنسازی شیشه‌ای

نوع بعدی شیکرهای شیشه‌ای هستند. نکته مثبت شیکرهای شیشه‌ای اینست که بوی بد محتویات درونشان را به خود نمی‌گیرند و بعد از شستشو کاملاً تمیز شده و بدون بو هستند. این نوع از شیکر لک هم نمی‌شود و ظاهر زیباتری نسبت به انواع دیگر شیکر دارد. بیشتر ورزشکاران تمایل دارند که مواد درون شیکر بدنسازی خود را ببینند و بنابراین بیشتر به سمت شیکرهای شیشه‌ای می‌روند. نگران شکسته شدن شیشه شیکر نباشید زیرا بیشتر آن‌ها دارای یک پوشش سیلیکونی هستند که شیکر را ضدضربه می‌کند.

انواع شیکر بدنسازی از نظر عملکرد

علاوه بر جنس و ظاهر، شیکرها در حجم، وزن و عملکرد هم با هم فرق می‌کنند که این موضوع می‌تواند سبب تفاوت در قیمت نهایی محصول گردد.

• شیکر ورزشی یک تکه

این مدل از شیکرها فاقد محفظه‌ای برای نگهداری مواد خشک هستند. داخل این شیکرها یک توپ و یا توری وجود دارد که مواد درون آن را کاملا با هم ترکیب می‌کند. درب به‌صورت ضامن‌دار و یا پیچی بوده و مواد به‌هیچ‌عنوان از آن نشت نمی‌کند.

• شیکر ورزشی دو تکه

این مدل شیکرها معمولا از جنس پلاستیک بوده و یک بخش جداگانه برای نگهداری قرص و پودر دارند که شامل یک محفظه و یک مخزن کوچک است؛ بنابراین لازم نیست که این مواد را در ظرفی جداگانه نگهداری کنید.

• شیکر ورزشی سه تکه

این شیکرها هم مانند شیکرهای دو تکه پلاستیکی هستند. با این تقاوت که دارای ۲ مخزن پودری می‌باشند که می‌توان پودر و قرص را جداگانه در آن‌ها نگهداری کرد.

• شیکر مخصوص پروتئین

این مدل شیکر کمی متفاوت‌تر و پیشرفته‌تر از مدلهای دیگر است و بیشتر ورزشکاران از این نوع استفاده می‌کنند. در طراحی این شیکر از فنر مخصوص، توری و واشر سیلیکونی برای میکس بهتر پودر پروتئین استفاده شده است.

• شیکر برقی

عملکرد این شیکرها با نیروی الکتریسیته است که به‌صورت برقی یا شارژی می‌باشند. تیغه‌ی این شیکرها از قدرت بسیار بالایی برخوردارند و از آن برای درست‌کردن شیرموز و دیگر معجون‌ها هم استفاده می‌شود. جنس تیغه این شیکرها غالبا از پلاستیک و یا فلز بوده و بدنه هم از پلاستیک بی‌خطر ساخته شده است.

• شیکر دو مخزنه

خیلی از ورزشکاران در هنگام ورزش به دو مدل پروتئین نیاز دارند که باید جدا از هم مصرف کنند. بنابراین مجبور می‌شوند که دو بطری را با هم به باشگاه ببرند. شیکر دو مخزنی این مشکل را برطرف نموده است. این شیکر دارای دو مخزن جداگانه به‌هم‌چسبیده است که ورزشکار می‌تواند به‌طور جداگانه از آن‌ها استفاده کند.

فرق قمقمه ورزشی با شیکر بدنسازی

قمقمه ورزشی یک لیوان یا یک بطری دردار است که از آن تنها برای نگهداری آب و مایعات استفاده می‌شود و کارایی خاصی ندارد. بیشتر قمقمه‌ها آب را گرم یا سرد نگه نمی‌دارند و فقط فلاسک است که این ویژگی را دارد. قمقمه به علت وجود لایه‌ای که دارد در حد کم می‌تواند آب سرد را کمی طولانی‌تر خنک نگه دارد ولی نه به اندازه فلاسک. اما عملکرد شیکر جوری است که با تکان دادن آن می‌توان همراه با مایعات و مواد خشک یک نوشیدنی صاف و یکدست درست کرد. کاربرد شیکر برای همزدن و ترکیب مکمل‌های ورزشی بوده و بعضی از مدل‌های آن دارای فنر، توپ و یا شیکر برقی است.

نکات مهم برای خرید بهترین قمقمه و شیکر

• اندازه و وزن

اولین نکته‌ای که در هنگام خرید قمقمه و یا خرید شیکر باید به آن توجه کنید اندازه و وزن آن است. اندازه قمقمه و یا شیکر را باید با توجه به اندازه جیب و کوله پشتی که می‌خواهید در آن قرار دهید انتخاب کنید،

• ظرفیت

ظرفیت به این معنا است که حجم بطری چقدر است. بستگی به نوع فعالیت ورزشی که انجام می‌دهید باید میزان حجم مورد نیاز خود را تعیین کنید. اگر زیاد ورزش می‌کنید قطعا بدنتان به آب بیشتری نیاز دارد زیرا بیشتر عرق می‌کنید. اما اگر به یک قمقمه برای پیاده روی معمولی روزانه نیاز دارید، یک بطری با ظرفیت کم هم به خوبی عمل می‌کند.

• شستشوی آسان

طراحی قمقمه و یا شیکر باید طوری باشد که به آسانی قابل شستشو باشد. حتی اگر از مواد خوب و باکیفیتی ساخته شده باشد اما نتوان آنرا به راحتی شست، انتخاب خوبی نیست زیرا بهداشت بسیار مهم است. یک بطری آلوده می‌تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد. بنابراین باید به قابلیت شستشوی آسان در هنگام خرید شیکر و قمقمه توجه ویژه داشت.

• مکانیزم درب

برخی از مدل‌های قمقمه و یا شیکر دارای درب فشاری هستند، یعنی می‌توانید با فشار دادن و کشیدن درب آن‌ها را باز و بسته نمایید. اگر این مدل قمقمه به زمین بیفتد، تمام یا بخشی از مایع داخل آن ریخته می‌شود. نمونه‌هایی هم وجود دارد که درب آن با پیچ باز و بسته میشود و مایع داخل آن‌ها اصلا بیرون نمی‌ریزد.

• قیمت خرید شیکر و قمقمه

در نهایت باید به قیمت محصول انتخابی دقت کنید. سراغ مدل‌های خیلی ارزان نروید، زیرا کیفیت لازم را ندارند. همیشه مدل‌هایی را انتخاب کنید که از کیفیت متوسط رو به بالا برخوردارند. مدل‌های بسیار ارزان فقط وقت و پول شما را هدر می‌دهند.