توپ پیلاتس

مرتب سازی بر اساس :
فقط موجود ها:

توپ پیلاتس

امروزه به دلیل کم تحرکی و زندگی شهرنشینی، نیاز به ورزش بیش از پیش در مردم احساس می شود. توپ پیلاتس یک وسیله ورزشی است که شما می توانید به وسیله آن تمرینات ورزشی مورد علاقه خود را بدون نیاز به ثبت نام در باشگاه و تجهیزات جانبی دیگر به راحتی در خانه و با کمترین معلومات ورزشی انجام دهید.

ورزش کردن با توپ پیلاتس یا توپ تناسب اندام می تواند علاوه بر تقویت عضلات شکم، پشت و لگن روی روحیه و اعصاب شما هم تاثیر مثبت داشته باشد.

پس با طوطی کالا در ادامه همراه باشید تا پس از آشنایی با مزایا و فواید استفاده از توپ پیلاتس برای حفظ سلامت و تناسب اندام شما، به بررسی نکات مهم و ضروری هنگام خرید توپ پیلاتس بپردازیم و در پایان هم چند مدل از پرفروش ترین توپ های تناسب اندام با قیمت مناسب را خدمت تان معرفی کنیم در تا در صورت نیاز به راحتی اقدام به خرید اینترنتی نمائید.

توپ پیلاتس

راهنمای خرید توپ پیلاتس و بررسی مزایای آن

تاریخچه توپ پیلاتس

توپ های پیلاتس برای اولین بار در سوئیس، توسط یک فیزیوتراپ برای برای کمک به توانبخشی و فیزیوتراپی کودکان معلول حرکتی مورد استفاده قرار گرفت.

با توجه به عملکرد خوبی که این توپ ها برای بهبود عملکرد بدن از خود نشان دادند کم کم در سراسر جهان و در تمامی باشگاه ها و رشته های ورزشی جای خود را باز کردند و تبدیل به یکی از محبوب ترین لوازم ورزشی شدند.

توپ پیلاتس چیست؟

توپ پیلاتس Pilates Ball یک توپ پر طرفدار و خیلی بزرگ در اندازه های مختلف است که به منظور انجام حرکات ورزشی و تمرینات روزانه خود جهت کاهش وزن و تناسب اندام می توانید از آن استفاده کنید.

این توپ جنس خیلی محکمی دارد به طوری که اگر ورزشکار تمام وزن خود را هم روی توپ بیاندازد اتفاق خاصی برای توپ نخواهد افتاد.

عکس توپ پیلاتس

عکس توپ پیلاتس بزرگ نقره ای ساده

توپ پیلاتس نام های دیگری مانند توپ ورزشی، توپ درمانی، توپ ایروبیک، توپ سلامتی، توپ تعادلی، توپ سوئیسی، توپ پزشکی، توپ یوگا، توپ بارداری، توپ جیم بال، توپ بدن سازی و … دارد.

اینگونه از توپها در مدل ساده و خاردار موجود می باشند، که نوع خاردار آن جهت ماساژ و خون رسانی بهتر عضلات طراحی گردیده شده است.

انواع توپ پیلاتس بر اساس شکل ظاهری

توپ پیلاتس خاردار

این مدل از توپ به دلیل داشتن خار روی سطح خود اصطکاک بیشتری با بدن دارند بنابراین بدن بهتر روی آن قرار می گیرد یا به اصطلاح کمتر لیز می خورند که این امر باعث می شود، راحت تر حرکات ورزشی مورد نظر خود را با آن انجام دهید. لازم به ذکر است به دلیل داشتن خار روی سطح برای نشستن و انجام حرکت یوگا چندان مناسب نیستند.

توپ پیلاتس ساده

سطح این توپ کاملا صاف بوده و فاقد هر گونه برجستگی است که در بازار به عنوان توپ یوگا شناخته می شود. شما حین انجام حرکات یوگا می توانید به راحتی روی آن بنشینید. متاسفانه سطح ان ها صاف بوده و اصطکاک خیلی کمی با بدن و سطح زمین دارند بنابراین انجام حرکات کششی مانند تمرین های ژیمناستیک با آن ها چندان مناسب نیست.

توپ پیلاتس خاردار و پیلاتس ساده