کلاه ها

راهنمای خرید کلاه محافظ رزمی

چرا به کلاه ایمنی رزمی نیاز داریم؟

قبل از خرید کلاه تکواندو یا کلاه بوکس باید بدانیم چرا باید از این کلاه ها استفاده کنیم. محافظت از سر به عنوان یکی از مهمترین و حساس‌ترین اعضای بدن درمقابل ضربات در ورزش‌ های رزمی، از اهمیت بالایی برخوردار است و نقش کلاه‌های محافظ مانند کلاه بوکس و کلاه تکواندو دررشته‌های مختلف رزمی نیز همین می‌باشد. کلاه‌های محافظ سر، بسته به نوع رشته‌ رزمی و نوع ضربات در آن رشته‌ها استانداردهای مختلفی دارد.

صدمات ناشی از ضربه به سر

به گزارش انجمن جراحان مغز و اعصاب آمریکا، ۹۰ درصد بوکسورها در دوران ورزش حرفه‌ای خود به صدمات ناشی از ضربه به سر دچار می‌شوند. علی رغم اینکه تعداد مرگ‌ومیرها در بوکس کمتر از برخی رشته‌های ورزشی است اما تعداد بوکسورهایی که به صدمات مغزی دچار می‌شوند بسیار بیشتر از موارد ثبت شده است.

وقتی رزمی کار مورد اصابت مستقیم ضربه به سر قرار می‌گیرد، ضربه‌ای معادل دریافت ضربه یک توپ ۶ کیلوگرمی بولینگ که با سرعت ۳۵ کیلومتر در ساعت در حال حرکت است، دریافت می‌کند، یعنی حدود بیش از ۵۰ برابر نیروی جاذبه. ضربه به سر ممکن است باعث شکستگی استخوان جمجمه و آسیب به بافت‌های مغز شود. ضربه ممکن است به سطح مغز آسیب برساند، شبکه‌های عصبی را پار کنده، منجر به ضایعات مغزی یا خونریزی شود یا لخته‌های بزرگ خون در مغز ایجاد کند.

تجهیزات ایمنی چه تاثیری در تمرین دارد؟

انجام تمرینات رزمی با لوازم ایمنی اهمیت زیادی دارد. لوازم ایمنی در هنگام حرکات انفجاری، توانایی بدن شما را به میزان زیادی افزایش می‌دهند. همچنین استفاده از لوازم ایمنی مناسب می‌تواند عضلات بدن را به خوبی بعد از تمرین در سریع‌ترین زمان ممکن منقبض کند.

لوازم ایمنی مورد نیاز بوکس و سایر رشته های رزمی می‌تواند مقاومت بدن شما را افزایش دهد. استفاده از وسایل مناسب می‌تواند سرعت و توانایی بدن را افزایش دهد. علاوه بر این مزایا، استفاده از وسایل ایمنی و استاندارد می‌تواند صدمات احتمالی به اعضای بدن ورزشکار را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. تجهیزاتی مانند دستکش بوکس، نان شیم (کاپ بیضه بند) و محافظ دندان اصلی ترین ملزومات ایمنی مورد استفاده در رشته های رینگی می باشند.

یکی از مهمترین وسایل ایمنی در ورزشهای رزمی کلاه محافظ سر میباشد که در این مقاله به بررسی کلاه بوکس و کلاه تکواندو می پردازیم.

کلاه بوکس

طراحی و ساخت کلاه بوکس به صورتی است که از قسمت  سر، صورت و فک ورزشکار در برابر ضربات محافظت کند. معمولا در تمرینات و یا در مسابقات آماتوری از این کلاه استفاده می‌شود. کلاه مخصوص مسابقات دارای بند بوده تا ورزشکار بتواند کلاه را محکم بر روی سر بسته تا در هنگام مسابقه جلوی دید گرفته نشود. نوعی دیگر از کلاه بوکس وجود دارد که دارای محافظ بینی و دهان هستند. این کلاه‌ها شاید کمی تنفش را مشکل کنند، اما جهت محافظت از بینی و دهان در برابر ضربات، بسیار مناسب هستند. 

از کلاه بوکس در کلیه رشته های رزمی و رینگی مانند موی تای، کیک بوکس، سانشو، کنگفو و …. استفاده می شود.

 انواع کلاه بوکس حرفه ای

• کلاه بوکس آتل دار

کلاه بوکس آتل دار یکی از پرطرفدارترین انواع کلاه ایمنی میباشد که در قسمت جلوی کلاه، یک بخش برآمده سرتاسری برای محافظت از بینی و دهان قرار داده شده تا در صورت برخورد مشت مستقیم آسیبی به این اعضا نرسد. این کلاه بوکس محافظ بینی، از ایمن ترین انواع کلاه بوکس میباشد.

• کلاه بوکس فک دار

کلاه بوکس فک دار یکی دیگر از انواع کلاه ایمنی رزمی هست که علاوه بر پوشاندن گونه و پیشانی، قسمت فک پایین را نیز کاور کرده و محافظت میکند. این کلاه بیشتر در رشته هایی مانند کیک بوکس و بعضی رشته های رینگی استفاده می شود.

• کلاه بوکس حفاظ دار ( کلاه بوکس نقابدار )

این مدل کلاه بوکس معمولا به صورت فک دار بوده و یک نقاب پلاستیکی در قسمت جلوی آن توسط چسب یا بند قرار داده شده است که مانع برخورد ضربه به صورت ورزشکار میشود. البته در هنگام خرید این مدل کلاه دقت کنید تا از کیفیت بالای نقاب و نشکن بودن آن مطمئن شوید.

• کلاه بوکس بدون فک ( معروف به کلاه بوکس گرین هیل )

این مدل کلاه بوکس حرفه ای که رایج ترین کلاه در رشته بوکس میباشد اولین بار توسط شرکت گرین هیل تولید شد و لذا به نام همین برند معروف شد. در این مدل کلاه، گونه و فک بدون محافظ بوده و به همین دلیل دید ورزشکار بسیار خوب میباشد.

کلاه تکواندو

در مسابقات تکواندو بر اساس ضرباتی که ورزشکار برهر نقطه از بدن حریف وارد کند، بر مبنای آن امتیاز میگیرد و ضربه به سر از امتیاز بالایی برخوردار است. به همین دلیل برای محافظت از آسیب دیدگی در برابر ضربات وارد شده به سر، خرید کلاه تکواندو و استفاده از آن در مسابقات تکواندو اجباری است.

انواع کلاه تکواندو حرفه ای

• کلاه تکواندو تزریقی

کلاه تکواندو تزریقی یا ژله ای، بهترین کلاه تکواندو از نظر ایمنی و محافظت از ورزشکار میباشد. جنس این کلاه از پلی اورتان نرم بوده و حداکثر ضربه گیری را برای تکواندوکار به ارمغان می آورد.

• کلاه تکواندو اسفنجی

کلاه تکواندو اسفنجی، یکی دیگر از مدلهای این وسیله ایمنی بوده که معمولاً از جنس فوم یا EVA تهیه می شود. ضربه گیری این کلاه از کلاه تکواندو تزریقی کمتر و وزن آن کمی سنگین تر میباشد.

• کلاه تکواندو معمولی

این مدل کلاه تقریباً منسوخ شده و گاهاً ورزشکاران کودک و مبتدی از آن استفاده میکنند. جنس داخل این کلاه از ابر یا پلی اتیلن و رویه آن فوم میباشد.

مقاومت کلاه تکواندو 

همانطور که گفته شد در تکواندو بعد از بدن، سر بیشترین ضربات را دریافت می‌کند. برای جلوگیری از آسیب، باید از کلاه تکواندو مناسب استفاده کنید تا ایمنی شما در حین مبارزه تضمین شود. کلاه باید کیفیت خوب و مقاومت بالایی از خود نشان دهد  و جزب ضربه مناسبی داشته باشد تا در اثر برخورد ضربه باعث آسیب مضاعف نشود. کلاه‌های تکواندو با کیفیت‌های مختلفی تولید می‌شوند که با کیفیت‌ترین آن‌ها که در برابر جذب ضربه بسیار عالی عمل میکند، کلاه‌های جنس پلی اورتان یا تزریقی هستند که در رنگ‌های قرمز و آبی و سفید و در اندازه‌های مختلف تولید می‌شوند.

بهترین کلاه تکواندو کدام است؟

بهترین کلاه تکواندو کلاهی است که محکم باشد و از مواد با جذب ضربه بالا تولید شده و در عین حال سبک و کم حجم باشد. از نظر سایز هم کلاه باید به شکلی باشد که کاملاً به سر و صورت بچسبد تا هنگام مبارزه در اثر ضربه از نچرخیده و یا از سر بیرون نیاید که باعث حواس پرتی ورزشکار و یا کسر امتیاز وی نشود. همچنین کلاه باید سر و گوش را کاملاً بپوشاند و دید شما را هم محدود نکند. بنابراین هنگام خرید کلاه تکواندو باید به جنس آن کاملاً دقت کنید.

کلاه تکواندو نقابدار برای چه رده سنی استفاده می شود؟

با توجه به اینکه در تکواندو ضرباتی که به سر و صورت زده می شود نسبت به ضربات تنه دارای امتیاز بیشتری می‌باشد، لذا اکثر تکواندوکاران دارای مهارت خاصی در گرفتن امتیازات صورت می‌باشند و این خود باعث می‌شود صدمات وارده به ناحیه سر و صورت زیاد باشد و از آنجایی که در ورزش تکواندو اصل اساسی حفظ سلامت ورزشکار و جلو گیری از آسیب دیدن هردو طرف می‌باشد لذا علاوه بر کلاه که فرد جهت حفاظت از سر از آن استفاده میکند نیاز به حفاظت از صورت احساس می‌شد که امروزه این نیاز با طراحی نقابهای پلاستیکی مقاوم از جنس پلی کربنات برطرف شده که فرد می‌بایست از آن استفاده کند . 

این نقاب با هدف جلوگیری از آسیب‌های احتمالی در ناحیه صورت در ورزش‌ تکواندو طراحی و به بازار عرضه شده است و از آنجا که امروزه استفاده از کلاه همراه نقاب محافظتی در کلیه مسابقات رده سنی خردسالان، نونهالان و… در سطح جهانی طبق دستور العمل فدراسیون جهانی تکواندو الزامی گردیده است و با توجه به بخشنامه فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران بر لزوم استفاده از این نوع نقاب در کلیه مسابقات رسمی و غیر رسمی خردسالان و نو نهالان به هیِئت‌های تکواندو، استفاده از نقاب در سطح کلیه مسابقات و تمرینات این رده سنی اجباری است. استفاده از این نوع نقاب محافظتی ضمن ایجاد حس اعتماد به نفس در هنگام مبارزه و مسابقه ضامن سلامت ورزشکار نیز می باشد. بنابراین خرید کلاه تکواندو نقابدار برای گروه سنی گفته شده الزامی می باشد.

با توجه به اینکه این حفاظ از جمله وسایل ایمنی تکواندو محسوب می‌شود لذا توصیه می‌شود همه تکواندوکاران رده سنی خردسال و نونهال آن را  از فروشگاه های معتبر ورزشی تهیه کرده و از جمله مواردی که در تهیه این حفاظ می‌بایست مورد توجه قرار گیرد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:  

شفافیت خوب، استحکام و مقاومت بالا در برابر فشار و ضربه، وزن سبک، تهویه هوای خوب از منافذ موجود.

آیا خرید کلاه تکواندو دست دوم و کلاه تکواندو ارزان کار درستی است؟

از آنجا که سر انسان جزو حساس ترین و آسیب پذیرترین اعضاست، خرید کلاه تکواندو ارزان که معمولاً ضربه گیری کمی دارند اصلاً توصیه نمیشود. همچنین خرید کلاه تکواندو دست دوم به دلیل احتمال انتقال بیماری های پوست و مو اصلاً کار منطقی و قابل قبولی نیست.

قیمت کلاه تکواندو به چه عواملی وابسته است؟

قیمت هر یک از محصولات ورزشی بسته به کیفیت، برند، نوع محصول و فروشنده محصول می تواند متغیر باشد.

نکته 

شما می توانید نقاب را بصورت جدا از کلاه تهیه کنید و روی کلاه ببندید و یا کلاه تکواندو نقابدار را خریداری کنید که نقاب بصورت فابریک در هنگام تولید روی آن نصب شده و کمی اختلاف قیمت را متحمل شوید که مطمئناً انتخاب بهتری از نظر تضمین کیفیت و آسودگی خاطرتان خواهد بود.